Как стать красивой в 16 лет

Красота спасает мир…Воистину великие слова Федора Михайловича Достоевского каждый раз находят одобрительный отклик в наших сердцах. Столько стараний, мучений и бессонных ночей каждая женщина отдает в дань великой силе имя которой Красота. Как же быть красивой в 16 лет? Этот вопрос не зря искренне волнует многих юных особ. Ведь именно в этом возрасте каждая женщина закладывает фундамент для всего своего будущего имиджа. Главное, — не поддаваться панике. Советы подружек тоже не являются панацеей в этом деле. Есть много способов стать красивой. Необходимо трезво оценить себя со стороны, выделить основные достоинства, реалистически признать недостатки и приступать к работе над собой.

Цветотип женщин — как подчеркнуть природную красоту

Природная красота. Каждому человеку матушка природа дарит определенные черты, которые признают привлекательными все мировые критерии красоты. Вот с этого и нужно начать  путь к самосовершенствованию. У вас чистая кожа, шикарные густые волосы, ослепительная улыбка, стройные ноги либо отличная грудь? Умело подчеркиваем, выделяем и преподносим в самом выгодном свете свои достоинства. Делаем естественный макияж исходя из вашего цветотипа.

Итак, смело определяем кто вы: нежная цветущая весна, солнечное лето, мечтательная осень либо сказочная зима. Классификация цветотипа каждой девушки составляется по следующим критериям:

Цветотип весна

Девушки весны натуральные блондинки или светлые шатенки. Цвет волос золотистый, «пшеничный» или янтарный. Волосы по структуре нежные, тонкие и пушистые. Кожа светлая, персикового или молочного оттенка. Глаза голубые, серые или светло-зеленые. Носителям этого цветотипа подходят нежные, пастельные тона в одежде и макияже — цвет молодой зелени, бирюза, изумрудный, золотистый, коралловый, персиковый.

Цветотип лето

Летний цветотип наиболее распространен среди девушек славянской внешности. У людей этого цветотипа русые либо пепельные волосы, серые, зеленые, водянисто-голубые или светло-карие глаза и светлая кожа — сероватая или оливковая. Летним девушкам подходят спокойные, приглушенные, неяркие тона — разные оттенки серого, голубой, фиолетовый и розовый. Из украшений — серебряные и жемчужные изделия.

Цветотип осень

Для людей этого цветотипа характерен зеленый, янтарно- или коньячно-карий цвет глаз и волосы всех оттенков рыжего — каштанового, огненного, коричневого с красноватым отливом. Волосы густые, эластичные, часто вьются. Кожа обычно бежевая, смуглая, с веснушками. Подчеркнуть «теплоту» своей внешности им помогут одежда и аксессуары землистых тонов и оттенков увядающей зелени: кирпичного, коричневого, морковного, горчичного, болотисто-зеленого, бирюзового и золотого цветов. На «осени» будут гармонично смотреться украшения из золота, бронзы и меди.

Цветотип зима

Этот тип внешности очень распостранен в восточных странах. Носители этого цветотипа — смуглокожие брюнеты или глубокие шатенки. Цвет глаз – темно-карий. Зима — единственный цветотип, который не портит черно-белая гамма. От насыщенных, ярких оттенков лучше отказаться в пользу темно-розовых , фиолетового, бирюзового и кофейного оттенков.

Здоровье и красота неразделимы

Рациональное питание — залог вашей красоты, особенно в 16 лет.  Рацион юной девушки в период активного роста и полового созревания должен быть оптимально сбалансированным. Необходимым является содержание достаточного количества всех питательных веществ — аминокислот, главным источником которых являются продукты животного происхождения— мясо, яйца, рыба, а также соя, горох, полиненасыщенных, жирных кислот, которые поступают в организм в составе растительного масла, а также жиров, круп; витамины, минеральные соли и микроэлементы, источником которых служат самые разные виды продуктов — от мяса, рыбы и яиц до овощей, фруктов и круп. Полезно есть сырые овощи, особенно салат и капусту, зелень, фрукты, каши на воде, морепродукты, растительные масла. Также постарайтесь тщательно пережевывать пищу: оптимально жевать каждый кусочек 30-50 раз. Не ешьте много перед сном. Этим вы улучшите процесс пищеварения, и ваш организм получит намного больше питательных веществ.

Физические нагрузки. Итак, после трезвой оценки всех своих достоинств и недостатков можно смело переходить к корректировке фигуры и работы с проблемными зонами. В зависимости от состояния здоровья, предпочтений и свободного времени выбираем себе основное спортивное занятие. Йога, аэробика, фитнес, шейпинг, плавание, легкая атлетика или конный спорт созданы человечеством для улучшения не только физического но и духовного состояния человека. А в здорово теле, как говорится, здоровый дух.

Аксессуары красоты — ароматы и стиль

Ароматерапия — ваш помощник на пути создания прекрасного образа.  Выбирайте приятный запах, который подходит именно вам, брызните немного на запястья и шею, и носите его постоянно. Источник ароматов зависит от вашего настроения. Это могут быть духи, туалетная вода, аромомасла.

Правильно подобранный гардероб важен в любом возрасте. Выбирайте одежду, чтобы выразить свою индивидуальность. Помните, горизонтальный рисунок в одежде призван визуально увеличить части вашего тела, а вертикальный сделает вас более стройной и высокой.

Украшения. Кольца, цепочки, браслеты изысканно дополнят ваш образ, если они подобраны в соответствии с личностью и одеждой. Быть красивой легко в любом возрасте, если уделить чуть больше внимания своему внешнему виду.

Автор: Шелест Юлиана

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *