Как избавиться от целлюлита - Целлюлит – враг красоты: на борьбу с целлюлитом

Косметика: целлюлит – враг красоты

Впервые данные о целлюлите появились 30 лет назад в одном популярном американском журнале. В этой статье утверждалось, что подобный косметический недостаток – это всего лишь вторичный половой признак женщин, поэтому не следует раздувать трагедию и уделять повышенное внимание борьбе с «апельсиновой коркой«, так как ее присутствие на женской коже абсолютно нормальное явление. Но многие женщины отказываются мириться с этим фактом. Избавиться от целлюлита непросто, но все же реально.

Почему возникает целлюлит?

Основной виновник формирования «апельсиновой корки» – гормон эстроген. Он стимулирует развитие молочных желез и определяет нюансы женского телосложения. Возникновение целлюлита взаимосвязано и с подготовкой организма женщины к беременности: жир скапливается, формируя запасы питательных веществ, которые впоследствии могут быть необходимы матери и малышу. Также целлюлит чаще возникает во время гормональных всплесков. К примеру, молодая девушка начинает вести половую жизнь. Таким образом, целлюлит – это своеобразная расплата за то, чтобы быть женщиной!

Целлюлит появляется в результате приема мочегонных средств и препаратов для снижения веса. Оральные контрацептивы, которые вызывают изменение гормональной активности, тоже увеличивают выработку эстрогена, вследствие чего получается бугристый рельеф кожи бедер и ягодиц.

Следующая причина, которая неминуемо приводит к формированию жировых комочков, – это генетическая предрасположенность. Если у вашей мамы имеется неэстетичная «апельсиновая корка», то и вы, скорее всего, получили в наследство неплотную соединительную ткань и ослабленную лимфатическую систему, что провоцирует развитие целлюлита.

Профилактика целлюлита

Профилактикой целлюлита следует заняться заранее, не дожидаясь того момента, когда он начнет прогрессировать. Диетологи утверждают, что каждый день следует включать в свой рацион овощи и фрукты, подобранные по «принципу светофора», например в понедельник вы едите что-то красное, во вторник – желтое, а в среду – зеленое. С помощью цветных пигментов фруктово-овощного рациона, вы не только обеспечите себя полезными витаминами и минералами, но и дополнительно получите мощное антицеллюлитное лекарство.

Эффективно сжигают жировые отложения и выводят лишнюю жидкость из организма белокочанная капуста, зелень и белок. Лучший белок находится в грудке курицы, рыбе и бобовых продуктах. Рыба качественно укрепляет соединительные волокна в тканях, замедляя формирование целлюлита. Этим же эффектом обладают продукты, богатые витамином С (например, яблоки и цитрусовые). Не нужно избегать потребления жиров. Масла растительного происхождения необходимы для сохранения эластичности кожи.

Как избавиться от  целлюлита в домашних условиях

Разрастание целлюлитных клеток могут остановить массаж и специальные ванны. Например, медовый массаж проблемных зон устраняет застойные явления лимфы и крови в тканях и разглаживает подкожные уплотнения. В качестве активного ингредиента для массажа следует взять натуральный мед. В дополнение к нему прекрасно подойдут ароматические масла: масло можжевельника, грейпфрута и эвкалипта (5 капель масел на чайную ложку меда).

Терапевтическое влияние оказывают ванны с добавлением растительных экстрактов. Они укрепляют мембраны клеток, улучшают мышечный тонус и регенерацию кожи. Приготовьте 300 г смеси из трав (хвоща, душицы, розмарина и шалфея) и добавьте ее в воду для купания. Принимать антицеллюлитную ванну нужно два раза в неделю. Для улучшения эффекта, чередуйте прием ванны с массажем.

Медики считают, что уплотнению жировых клеток подвержены люди, которые испытывают регулярные стрессы. Во время эмоционального напряжения в организме происходят чрезмерные окислительные реакции. По этой причине изменяются биохимические процессы в организме, формируется благоприятная почва для возникновения целлюлита. Со стрессами помогают справиться оптимальные физические нагрузки.

Отдавайте предпочтение легким тренировкам – бегу, ходьбе по ступеням, езде на велосипеде. Следите, чтобы в процессе движения дыхание не сбивалось. В так называемой аэробной фазе тело потребляет в десятки раз больше кислорода, чем в покое. Обменные процессы, кровоснабжение и сжигание жира в это время идут полным ходом. И желаемый эффект не заставит себя долго ждать: ваша кожа преобразится и признаки целлюлита уменьшатся.

Антицеллюлитные обертывания дома. Сегодня салоны красоты предлагают множество услуг по коррекции проблемных зон, которые обещают сделать кожу упругой и идеально... Guam крема и маски. Косметика Guam является одним из лучших мировых брендов в индустрии красоты. Высокое качество продукции подкреплено не только... Каталог продукции Ив Роше. В настоящее время рынок косметики полон различными фирмами и их продукцией. Тем не менее, выбрать действительно качественную...

Целлюлит – враг красоты